Les espaces et équipements – l’Orange Bleue Reims & Tinqueux

Tout le monde n'a pas la même condition physique ni les mêmes préférences, les salles de sport et fitness à Reims et Tinqueux, l’Orange Bleue, disposent donc d'un espace cardio-training et d'un espace musculation entièrement équipés pour satisfaire toutes les envies et besoins. Travail de l'endurance, amincissement de la silhouette ou renforcement musculaire, l’Orange Bleue à Reims et Tinqueux vous offre la possibilité de pratiquer l’activité sportive de votre choix pour réaliser votre objectif à votre rythme. Le concept l’Orange Bleue vous propose également un suivi personnalisé et complet par un coach sportif diplômé d’Etat. Vous pouvez opter pour un coaching sportif personnalisé dans le cadre de votre remise en forme, préparation physique ou autre.

 

L’espace musculation

Tout entraînement physique est bénéfique pour la santé et la musculation n'est pas simplement un moyen de sculpter son corps de l’extérieur. C'est un travail qui permet de renforcer tout le corps, notamment le dos, contribuant à un meilleur état de forme. L’espace musculation des salles de sport l’Orange Bleue à Reims et Tinqueux est entièrement aménagé et équipé d'un matériel haut de gamme pour que vous puissiez bénéficier d'un entraînement de qualité. La salle de sport met à votre disposition tous les équipements de musculation dont vous avez besoin pour effectuer votre séance habituelle ou découvrir les différents exercices de musculation : les poids libres, les charges guidées, les charges libres, un banc de musculation multifonctions, etc. Si vous n'êtes pas amateur de musculation, sachez tout de même que la musculation a de nombreuses vertus telles que l'amélioration de la posture et l'évacuation du stress. Outre le renforcement musculaire, la musculation peut être employée pour développer l’endurance, sculpter la silhouette et développer la force.

 

L’espace cardio-training

Le cardio-training regroupe des activités physiques qui sollicitent le cœur pour renforcer le système cardio-vasculaire et la fonction respiratoire. L’objectif premier de ces activités physiques est d'accélérer le rythme cardiaque de manière prolongée. Le cyclisme, l'aviron et la course à pied sont des exemples de sports qui permettent de fournir ce type d'effort tout en renforçant certains groupes de muscles. L’espace cardio-training de l’Orange Bleue met donc à disposition tous les équipements de cardio-training qui permettent de reproduire ces sports en salle : rameurs, elliptiques et vélos elliptiques, tapis de course, etc. Les bienfaits du cardio-training sont multiples et ne se limitent pas à la santé du cœur et aux capacités respiratoires, cet effort permet d'accroître l'endurance, de favoriser la perte de poids et d'améliorer la condition physique.